"A primeira prática espiritual que se deve adotar é o
cultivo do silêncio interior, para acabar com o diálogo ininterrupto com a
mente. Deixe a mente descansar durante algum tempo. Não projete nela detalhes
irrelevantes, ou a polua com emanações de inveja e avareza. Cada idéia que
acolhemos, tanto boa quanto ruim, fica impressa na mente. Um elemento de
fraqueza e inconstância é, assim, introduzido na mente. Mantenha a mente calma
e limpa. Não a agite, todo momento, por meio de seu diálogo incessante." (Sai Baba)
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